HOW IT WORKS [20] N.220

以健康與科學為主軸，從日常流行的養生方式出發，檢視睡眠追蹤器、冰浴、紅光療法、封嘴睡眠與森林浴背後的科學原理。內容也走進人體與自然世界，介紹居家環境中的細菌、心肺機如何協助手術，以及鳥蛋內部的生命發育過程。另一部分整理12項重要科學發現，並探索地球上速度最快的動物。太空篇則聚焦黑洞如何撕裂恆星，以及用來回收火箭的海上無人船；另從人類掌握火焰的歷史出發，想像如果從未發現火，文明可能會如何發展。