Selection READER'S DIGEST N.920 Juillet/Aout 2026

《Sélection Reader's Digest》｜2026 年 7–8 月號｜第920期｜聚焦健康、心理與生活議題，封面專題以膝關節保健為主軸，整理如何維持膝蓋靈活度、降低關節疼痛風險，以及日常生活中可實踐的保養觀念與運動方式，探討隨著年齡增長或生活習慣改變，如何透過正確的照護維持身體活動力。本期也從醫療知識與生活建議出發，介紹健康管理與身心平衡的不同面向，提供貼近日常的實用資訊。除了健康專題之外，本期收錄多篇人物與文化故事，包括探討埃及豔后克麗奧佩脫拉的最新研究、分享「從天而降的女子」真實事件，以及走訪芬蘭湖畔，觀察當地人與自然共處的生活方式。心理專欄則探討人們是否容易高估自己的能力，分析自我認知與行為模式之間的關係。透過健康、歷史、旅行與心理等多元內容，本期呈現不同面向的生活觀察與知識分享。